Contesta el siguiente test y suma tus "Si" al final.

¿Tienes dolor en articulaciones?
¿Tu piel presenta arrugas prematuras?
¿Se te olvida todo?
¿Te cuesta trabajo concentrarte?
¿Te sientes deprimido(a)?
¿No tienes ganas de hacer nada y no disfrutas lo que haces?
¿Adoptas conductas antisociales, de rechazo, aislamiento o intolerancia?
¿Comes menos de 2 veces a la semana pescado de agua fría? (salmón macarela, sardina, bacalao o atún natural)
¿Se te resecan los talones de los pies y formas callosidades?
¿Te duele la cabeza de manera constante o sufres de migrañas?
¿Te cuesta trabajo entender lo que lees?

0 - 3

4 o más

Deficiencia Leve

Deficiencia Mayor

No requiere tratamiento

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Resultados